اعتماد به نفس و عزت نفس

پنج‌شنبه هفته پیش در کارگاهی آموزشی با عنوان اعتماد به نفس، شرکت کردم. جلسه خوبی بود و مطالبی آموختم که به بیان برخی از آنها که به یاد دارم، میپردازم. اولین نکته‌ای که  مطرح شد، تفاوت بین اعتماد به نفس و عزت نفس بود. اعتماد به نفس، یعنی توانایی انجام کاری و مختص به حوزه است و می‌توان گفت همه دارند. اما عزت نفس، داشتن حس خوب نسبت به خود است یعنی خود را دوست بداریم. شایان ذکر است، عزت نفس بیشتر در کودکی شکل می‌گیرد.

دومین نکته اینکه نداشتن عزت نفس، دلایل شخصیتی و محیطی دارد. از موارد شخصیتی می‌توان به تلاش برای عالی بودن و خود‌شیفتگی اشاره کرد.