خودآگاهی
شنبه, ۱ اسفند ۱۳۹۴، ۱۰:۱۴ ب.ظ
اگر به ما بگویند خودتان را تعریف کنید، چه خواهیم گفت؟ آیا اصلا خود را می‌شناسیم؟ گفته شده زندگی، 10 مهارت دارد که یکی از آنها، خودآگاهی است. خودآگاهی چیست؟ انسان‌های خودآگاه چه ویژگی‌هایی دارند؟
خودآگاهی به معنی شناخت توانایی‌ها، ویژگی‌های مثبت و منفی، نیازها، استعدادها وارزش‌های خود است. باید عیوب خود را بپذیریم. انسان‌های خودآگاه میدانند در زندگی چه هدفی دارند. جمله پرمعنایی آموختم که دوست دارم بنویسم و بارها و بارها بر آن تأکید کنم: انسان‌های خودآگاه هدف و در نتیجه برنامه‌ریزی دارند در حالیکه ناخودآگاهان فقط آرزو دارند!
از دیگر ویژگی خودآگاهان، پذیرفتن عیوب خودشان است. در کتاب نیمه تاریک وجود از دبی فورد، می‌آموزیم که نیمه‌های تاریک خود مثل خشم، حسادت و ... را بپذیریم. اما این خودآگاهی چگونه شکل می‌گیرد؟ اکنون سه شیوه را به‌صورت کلی می‌آوریم که البته هر یک به تنهایی درسی است:
1) مقایسه خود با انسان ایده‌آل، که با مقایسه منفی که رایج است، تفاوت اساسی دارد.
2) در هر شبانه‌روز مدتی را به فکر پیرامون خود بگذرانیم و خود را لحظه لحظه ارزیابی کنیم.
3) موفقیت‌ها و شکست‌های قبلی خودمان را بررسی کنیم.
